补钙知识(钙知识讲堂国学知识提升)

主族元素记忆口诀是什么?

1、硼铝镓铟铊为三。四族碳硅锗锡铅。氮磷砷锑铋为五。六族氧硫硒碲钋。七族氟氯溴碘砹。氦氖氩氪氙氡零。主族元素包括如下：氢、锂、钠、钾、铷、铯、钫。铍、镁、钙、锶、钡、镭。

2、铍镁钙锶钡镭 ——媲美盖茨被雷。硼铝镓铟铊 ——碰女嫁音他。碳硅锗锡铅 ——探归者西迁。氮磷砷锑铋 ——蛋临身体闭。氧硫硒碲钋 ——养牛西蹄扑。氟氯溴碘砹——父女绣点爱。

3、七个主族元素顺口溜是：氢锂钠钾铷铯钫，铍镁钙锶钡镭，硼铝镓铟铊，碳硅锗锡铅，氮磷砷锑铋，氧硫硒碲钋，氯溴碘砹，氦氖氩氪氙氡。

4、我是氢，我最轻，火箭靠我运卫星。我是氦，我无赖，得失电子我最菜。我是锂，密度低，遇水遇酸把泡起。我是钺，耍赖皮，虽是金属难电离。我是硼，有点红，论起电子我很穷。我是碳反应慢，既能成链又成环。

补钙知识普及:维生素D、骨化三醇、阿法骨化醇有什么区别?

1、一个羟基的维生素D：维生素D3，经典，需要肝、肾进行转化后起效。两个羟基的维生素D：阿法骨化醇，肝脏转化后即可起效，相对安全。三个羟基的维生素D：骨化三醇，直接起效，效果最快最显著，高血钙相关疾病禁用。

2、骨化三醇，阿法骨化醇，维生素D都能够促进小肠对钙的吸收与转运。由于三者之间的活性不同，在临床使用补钙剂时，应根据患者的身体情况合理选用。维生素D适用于肝、肾功能都好的人群，例如：儿童、青少年等。

3、两者区别在于，骨化三醇是已经过肝脏和肾脏转化的活性维生素D，而阿法骨化醇只经过肾脏转化，没有经过肝脏转化，因此肝功能不全患者建议使用骨化三醇。钙剂和维生素D制剂的联合使用。

4、被肾脏中的1-α-羟化酶转化为1，25-二羟基维生素D3，即骨化三醇，最终被人体吸收利用。

初中生补钙知识

1、补钙最客观的指标是查一查血钙，当血钙低于正常参考范围才需要补钙。骨密度偏低只说明以往曾经缺过钙，现在是否缺钙还要看血中钙的含量。

2、碳酸钙D3咀嚼片：碳酸钙D3咀嚼片所含成分是碳酸钙、维生素D3 、硬脂酸镁等，每片的含钙量是500毫克，同时富含维生素D3能促进骨骼吸收钙质，对于初中生有较好的补钙效果。

3、开锅后加盐香菜，直接使用就行，很不钙的，我儿子就是这么补钙的，药物补钙吸收不是太好， 初中生补钙知识 补钙时需要注意的几个问题 补钙，即在正常进食的前提下有意额外增加含钙食物或药物。

4、高钙饮食 补钙应该先以高钙饮食进行食疗，然后再适当的补充一些类似自然之宝之类的补钙营养品。WHO指定钙的预防用量为：每人每天500毫克，治疗用量为每人每天1000毫克。通常食物中的钙吸收率只有30%。

关于春天补钙小知识

春季补钙需注意五点 补钙必须要加维生素D 在补钙的同时还应补充维生素D，因为维生素D能调控钙磷代谢，增加机体对钙的吸收利用。 如果把含钙高的食物与含维生素D多的食物搭配合用，有事半功倍的效果。

所以在春季给孩子补钙，我们首先要注意孩子的膳食结构，让孩子多摄入富含钙的食物，比如牛奶、豆腐、芝士等。此外，多晒太阳也有助于促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。

春天补钙事项保证钙质的充足供应骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。

如果有条件，可以选择添加维生素D3的药品级磷酸钙，因为维生素D3可以促进钙的吸收和利用。另外，要注意不要一次补钙过多，最好分散在一天的不同时间段内，以利于吸收和利用。

首先，想要给宝宝补钙，可以通过饮食来补。在饮食上，可以多给孩子吃一些鸡蛋，鱼肉，牛奶，瘦肉，豆制品，虾等食物，这些食物当中能够有效的为孩子补钙。然后，可以适当的给宝宝吃一点鱼肝油，或者是给宝宝吃钙片。

无限极钙片的相关知识

绝对不可以，应为无限极钙片盒子上说：不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。

虽然我没有什么钙片什么的知识，但是我敢肯定哪些什么72%的大多数都是哄人的，然后其实钙的话有些食物也是含钙的，例如牛奶啊鸡蛋啊什么海带都是含钙高的食物，也不是很贵。

无限极钙片含CPP功能因子，有效提高钙的基础吸收率的80%；经国家卫生部审批，具有补钙的保健功能； 钙磷比例与母乳相似，使钙更容易被人体吸收，更高效； CPP配合磷酸钙有健齿作用，***预防龋齿。

什么是海藻钙

1、海藻钙是一种天然的、来源于海洋生物体内的钙质营养品。它是从海藻中提取出来的，主要成分是碳酸钙，属于无机钙。无机钙是指钙离子结合非有机物而形成的钙化合物，如碳酸钙、磷酸钙等。

2、海藻钙属于有机钙。海藻钙是属于有机钙，吸收率比无机钙碳酸钙要高。海藻钙是近些年十分时兴的一种补充优质蛋白质的保健产品。它的成份里包括了微生物碳酸氢钙、螯合钙、灵芝孢子粉等多种多样营养元素。

3、海藻钙不是液体的原因是因为它是一种天然钙补充剂，从海藻中提取，呈白色粉末状。这种粉末具有较低的密度，因此它的形状呈现出泥巴状。

4、就是在海藻中提取的一种钙质，是植物来源的，含量量和吸收率都比其它钙剂要好。