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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕期知识文章的问题，于是小编就整理了1个相关介绍孕期知识文章的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期有哪些容易被忽视的禁忌？

孕期有哪些容易被忽视的禁忌？

孕期有哪些容易被忽视的禁忌？

怀孕以后有很多禁忌的，比如孕早期不能同房，不要太累，只是每个阶段的禁忌不同而已，作为孕妇一定要提前搞清楚。

孕早期的禁忌相信大家都了解，产检的时候医生会反复强调，孕早期比如要远离致畸形物质，不要抽烟喝酒，不要私自服用药物，不要去有辐射的地方，不要接触化学药剂，不能吃致流产的食物，不要让自己太累，不要磕碰到肚子等等。而孕中期则是健康饮食，定期产检，孕晚期是数胎动，保护肚子不受伤害，不要夫妻同房等等。

那除了这些，大家还知道有哪些禁忌吗？今天就给大家分享几个，孕期最容易被忽视的禁忌，希望各位正在备孕，或者已经怀孕的朋友，都能多注意一下。

第1个：叶酸不要吃太多

孕早期需要补叶酸大家都知道，但是这个并不是补得越多越好的。之前看到一位网友分享，网友说自己怀孕以后，特别关注胎儿的健康问题，听朋友说孕早期吃叶酸对胎儿好，就买了2盒回来，一天三餐顿顿吃，结果怀孕8个周的时候突然见红了，去医院产检胎儿已经流产了，医生也不知道具体是什么原因，猜来猜去，可能是吃叶酸导致的，后悔不已。

怀孕以后，孕妇每天吃多少叶酸是有要求的，并不是越多越好。

据有关部门的调查显示，我国育龄女性每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克，而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克，所以，育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0.4毫克（1毫克即1000微克）叶酸，也就是每天一片斯利安叶酸片。

不过每个孕妇需求不同，有些孕妇贫血严重，或者对叶酸的吸收少，可以问一下医生，在医生的要求下增加叶酸的量。而不是自己随意增加。

第2个：不要接触三手烟

大家都知道怀孕以后，孕妇需要戒烟戒酒，远离二手烟。殊不知三手烟也不能接触！有些孕妇，家属喜欢抽烟，不过知道孕妇不能接触二手烟，他们会在外面抽了以后再回来，却忘记了衣服上沾的烟的味道，这些气味会随着呼吸被孕妇吸入体内，然后通过胎盘传给胎儿，影响胎儿的健康。

还有些朋友喜欢打牌，蹦迪，长时间跟抽烟的人在一起，即使自己不抽烟，但是衣服头发里都会存留烟的气味，然后带回家里，影响孕妇。

所以说，建议大家在抽烟或者接触二手烟以后，回家第一件事儿就是洗个澡换身衣服，再去接触孕妇。

第3个：孕期不要总生气

相信大部分孕妇都有过怀孕期间生气的经历，生气上火发脾气，或者跟家人吵架，大哭大闹的。虽然说怀孕以后，孕妇体内激素的改变，会导致情绪变化，但是一般建议孕妇情绪波动不要太大，尤其是孕早期的时候，很可能会导致胎儿唇腭裂，甚至是流产；而孕中晚期，也会***胎儿胎动剧烈，不利于胎儿的健康发育。

大家知道孕妇生气的时候，胎儿在做什么吗？孕妇生气上火的时候，胎儿能够清晰的感觉到孕妇的情绪，他们也会跟着着急，生气上火，焦躁不安，甚至是跟着哭泣，他们特别心疼妈妈，很容易受到妈妈的影响，出生以后也会脾气不好。

第4个：孕期不需要大补

孕期不需要大补的，尤其是孕早期。孕早期是胚胎期，胚胎发育需要的营养与热量特别少，一般孕妇体内储存的已经足够了，孕妇不需要大补，因为所有大补的东西都是补在自己身上了，反而会让自己肥胖过度，不利于健康。

同时，还有很多孕妇喜欢吃保健品，总感觉这些东西的营养高，对身体好。注意孕期除了孕早期必须的叶酸，以及孕妇要求吃的钙片外，是不需要吃营养品，尤其是保健品更不用吃，是药三分毒，过多的保健品只会加重毒素的堆积，进而影响孕妇与胎儿的健康。

第5个：不要跷二郎腿

各位孕妇有没有跷二郎腿的习惯，我以前就特别喜欢，不过怀孕以后知道跷二郎腿不好，就赶紧改过来了。而我之前有位同事，也是特别喜欢跷二郎腿，孕6个月的时候，腿脚浮肿的厉害，去产检医生询问她的日常习惯，听说喜欢跷二郎腿以后，让她赶紧改过来，别再跷了。

为什么不能跷二郎腿呢？主要害死，跷二郎腿的时候会压迫腿部的血管，造成血液的运输受阻，自身的循环受到影响，很容易导致腿脚浮肿。长期跷二郎腿还会对自身骨骼产生伤害，孕晚期肚子很大了，还跷二郎腿，还会挤压到肚子，导致胎儿宫内空间受限，不利于胎儿健康发育，有的甚至会导致胎儿宫内缺氧，发育迟缓甚至窒息。

所以说，喜欢跷二郎腿的孕妇，为了自己与胎儿的健康，一定要及时改正！

综上5个最容易被忽略的禁忌，大家了解了吗？中招的孕妇赶紧改正吧！

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T：孕期有哪些容易被忽视的禁忌？

怀孕后，很多孕妇觉得自己身体素质好或年纪轻，就不在意什么禁忌，日子过得跟孕前一样逍遥，当然怀孕后孕妇也是人，并非说一定什么都需要严格讲究的，但这些事情，虽然很日常看起来都是小事，但如果不注意，对孕妇和胎儿的影响还是比较严重的。

泡温泉，热水澡，暖宝宝的使用

相信在寒冷的秋冬早春时候，暖宝宝是每个怕冷妈妈的福星，比如我在天气寒冷时，都喜欢把暖宝宝放在被窝，套在手上取暖，而大姨妈来的时候就喜欢放在腹部，那温暖劲真是别提有多爽了，比“老公”实用多了。

但是，对于孕期尤其孕早期的妈妈，千万不要让腹部温度过高，据研究发现，孕早期是胎儿快速分化分裂生长的阶段，当受到物理性有害因素导致孕妇体内产热增加，散热不良导致高热时，早期胚胎极易受到温度影响导致损伤，造成永久性致畸甚至死亡。

据测定，孕妇体温比常人高1.5℃，胎儿细胞就可能出现发育停滞；高3℃，就能对胎儿产生永久性伤害。

因此在致畸敏感期孕早期孕妇，尽量不要泡温泉，不要蒸***，不要洗过热的热水澡，不要把暖宝宝直接放在腹部取暖！

为了胎儿更健康生长，孕3个月内洗澡时水温控制在39℃以内，时间不超过20分钟，过了孕早期，胎儿对外界致畸因素敏感度大大下降，孕妇才可以稍微放宽心偶尔泡泡温泉泡泡澡。

孕期不是非要左侧卧睡觉

我们听过的最多的孕妇最佳睡姿就是左侧卧睡，其理由是可以避免下腹静脉压迫，避免造成血液回流不畅，易导致胎儿出现缺氧，孕妇水肿等不良影响。

但是每个孕妇的***和下腔静脉的相对位置并不尽相同，其***旋转形态也不是千篇一律的，如果孕妇左侧卧睡不舒服并无需强迫自己保持这样的睡姿，可以试着右侧卧一会，稍微往左侧倾斜一点，或两腿间夹一个枕头等，睡觉姿势的最高准则是自己舒服，自己休息好了，胎儿才能更健康成长。

怀孕期间不可随意治疗牙齿

很多孕妇在孕期因牙痛等口腔问题，会以为口腔问题跟怀孕没有关系，可以随意治疗，其实不然，之前看过一篇报告，孕妇反复流产竟因牙周疾病导致，可见一口好牙对孕期的顺利进行也起着重要作用。

因此孕前最好全面检查确认牙齿健康状况，如果有口腔问题最好孕前处理掉，否则在孕期，牙齿若有不适，牙医只会选择保守性治疗，以紧急处理为原则，对于大的牙齿问题，均需产后再进行。

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PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

导读：怀孕后，我们总是会被告知不能做各种各样的事情，而主要的目的就是为了更全面的保护胎儿的健康发展。所以，很多孕妈在孕期的很多行为都会受到限制，不能做这个，不能做那个，吃也是各种的不能吃，要少吃，弄得好多孕妈都有些神经质了。

尤其是家里有老一辈的人，怀孕后总是会有各种各样的禁忌，有时候还夹杂着一些玄学在里面。但其实在我们的孕期生活中，能够被讲清楚的禁忌都还能避免，有些禁忌是很多人都会忽视的，以至于伤害到了小宝宝都不知道。

那到底会有哪些容易被人忽视的孕期禁忌呢？小编在这里就给大家盘点一下：

1、情绪波动变化大

怀孕后身体受到激素分泌的影响，情绪也会变得比以前敏感很多，所以很多孕妈都会不自觉的陷入到低落的情绪之中，经常会出现大起大落的情绪波动。而这种剧烈的情绪变化也会影响到胎儿的正常发育，所以孕妈日常一定要控制好自己的情绪，避免长期沉浸在不良情绪中。

2、孕期大补

家里很多老人在孕妇怀孕的期间做各种各样进补的食物，在饮食上的安排也会变得非常丰盛，主要就是为了让孕妈吃得好，有助于胎儿的成长。然而，孕期过分密集的营养补给、经常吃大补的食物会容易造成肠胃的消化负担，同时对母婴都会有潜在的肥胖风险。

3、泡温泉/药浴泡澡

也许有的孕妈会觉得，出门泡一泡温泉或者去做药浴疗养是一件有利于身体放松的事情。但其实在孕期我们是需要避免泡浴、坐浴的，因为在泡澡的过程中，高水温会加快孕妈身体的血液循环，水对腹部和胸腔的压迫也容易导致体内出现低氧环境，危害到胎儿的健康。

4、经常性熬夜

怀孕之后，有的孕妈可能会出现长期的失眠、入睡困难等问题，晚上睡不着就会习惯性地去玩手机，而这就会导致熬夜的情况发生。这更多的是属于无意识下的行为，时后才会警觉，然而孕期经常性的熬夜不仅影响孕妈的精神状态，还可能会增加胎儿畸形发育的风险概率。

5、频繁做B超

产检的过程中，B超的项目是孕妈们了解宫内胎儿发育情况的重要手段，但有的妈妈就会过分迷恋做B超检查，就是担心自己的胎儿会不会在自己没察觉的时候出现意外。然而，孕期频繁的做B超并不是一件好事，B超会影响到胎儿的正常发育，孕妈高度的紧张也不利于胎儿。

6、使用洁厕灵、杀虫剂等产品

家里各种的清洁用品、杀菌消毒产品也是孕妈们在日常使用中容易被忽视的东西，而这些日常用品大都具有各种样的化学物质。平时使用不会对人体造成伤害，但这对于孕妈来说无疑就是一个个***的危险因素，***性气味和化学成分挥发，会伤害到胎儿的发展。

7、具有美白、抗衰的护肤品

孕妈们的各种护肤品中也有可能存在爆雷的产品，怀孕后其实有很多护肤品的成分都是不能使用的，比如水杨酸、果酸、维A酸等等成分都是禁忌所在。因为这些成分对于胎儿都有一定的致畸风险，所以基本上有美白、抗衰的产品孕期都不能用，应选择成分简单安全的护肤品。

以上说到的几个禁忌，都是我们平时觉得很正常，无所谓，但其实都会对胎儿造成不良的隐性危险，而孕妈们却经常会有所忽视。所以，为了胎儿更健康的发展，孕妈一定要注意并及时纠正过来。

重要提示：怀孕期间孕妈们日常生活中的某些行为也带有一定的隐性危害，诸如情绪波动大、孕期饮食大补、泡温泉药浴，频繁地进行B超检查，家中一些***性的清洁用品、消毒用品使用，以及美白、抗衰的护肤品等，都会对胎儿发育成长造成一定危害。

今日话题：你在怀孕的时候，有没有做过哪些让你后知后觉的危险行为？欢迎留言讨论。

到此，以上就是小编对于孕期知识文章的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕期知识文章的1点解答对大家有用。